Gesunde Kräuterwickel

Susann of Ibengarden · Verfasst am: 17.11.2004, 13:23 Titel: Gesunde Kräuterwickel

a) Geschichte der Kräuterwickel
Schon in der Steinzeit kannten die Menschen die wohltuende Wirkung des kalten Wassers. Hatte man sich verletzt, z.B. die Hand verstaucht, hielt man sie in das kühle Naß. Diese Verhaltensweise hatte man bei den Tieren abgeschaut und machte auf diese Weise die Erfahrung, daß ein drohender Bluterguß oder eine Schwellung verhindert werden konnte.

Die Anwendung von gesunden Kräuterwickeln hat sich sowohl aus der jahrhundertelangen Erfahrung mit Kräutern als auch aus der Wassertherapie entwickelt. Beide Methoden stellten schon früher preiswerte, gesunde Alternativen zur sich erst langsam entwickelnden klassischen Schulmedizin dar.

Besonders Sebastian Kneipp erforschte im 19. Jahrhundert die gesundheitsfördernden Heilkräfte des Wassers und verband die Erfahrung der Kräuterheilkunde mit der Anwendung von Wickeln und Kompressen. Da er seine Erfahrungen genauestens niederschrieb, sind uns diese heute noch erhalten geblieben und stehen im Zuge des wieder stark gewachsenen Interesses an alternativen Heilmethoden in großer Diskussion.

b) Heiße Wickel / Kalte Wickel

Durch die Anwendung heißer Wickel wird dem Körper auf passive Weise Wärme zugeführt. Die Wärme dehnt die Blutgefäße aus und die Durchblutung wird entsprechend angeregt. Auf diese Weise gelangen verstärkt Nährstoffe, Abwehrstoffe und Sauerstoff zu den Zellen. Das dadurch natürlich besser ernährte Gewebe besitzt nun einen regen Stoffwechsel und fördert dadurch den Abtransport von Abbaustoffen und Bakteriengiften.
Nicht nur die direkt mit dem Wickel in Berührung kommenden Körperteile, sondern auch andere innere Organe werden reflektorisch durch den heißen Wickel beeinflußt.
Ein heißer Wickel entspannt grundsätzlich die Muskeln, löst Verspannungen (und damit verbundene Schmerzen), besänftigt und schenkt Wohlbefinden.

Die Anwendung kalter Wickel führt zu einer gewissen Verengung der Blutgefäße - auf diese Weise wird umgekehrt zum "heißen Wickel" weniger Blut zu den Zellen gepumpt, der Zellstoffwechsel herabgesetzt und der Abtransport von Abfallstoffen herabgesetzt.
Kälte hemmt auch die Keimteilung und das Schmerzempfinden wird herabgesetzt. Auch die Muskelspannung nimmt deutlich ab.
Zusammenfassend kann man feststellen, daß die Wärme durch die Anwendung kalter Wickel abgeleitet wird, ein kühlender Effekt eintritt, die Durchblutung gesenkt, Schwellungen gemindert, Bakterienwachstum gehindert, Schmerzen herabgesetzt, Muskeln entspannt, Entzündungsprozesse gehemmt und der Austritt von Blut in das Gewebe verhindert wird.

c) Wickeln - aber wie?

Unter einem Wickel versteht man die zirkuläre Einhüllung eines Körperteils in zwei oder drei Tücher, wobei das Innerste eines Wickels in einer Kräuterlösung (z.B. Tee) getränkt oder mit einem Kräuterbrei bestrichen wird.

Folgendes Material wird für einen Kräuterwickel benötigt:

- Wickeltücher aus Baumwolle und Wolle mit Befestigungsmaterial
- eine Schale oder einen Krug
- Löffel und Spatel
- Wasser
- Evtl. ein Tablett

Ein Wickel sollte möglichst aus mindestens 2 Tüchern bestehen:
Der innere Baumwolltuch kann mit Heilkräutertee getränkt, frischen Blättern belegt, Tinkturen/Essenzen betropft oder Salben bestrichen werden.
Den Abschluß um den Wickel bildet das Wolltuch.

Grundsätzlich sollten Wickel nie zu fest umgelegt werden und die zu behandelnde Person völlig entspannt liegen. Man sollte sich ständig nach dem Befinden erkundigen und beobachten, ob der Wickel gut tut.
Auch sollte ein Wickel nie zu heiß sein - es darf sich nicht verbrannt werden!

Ein Wickel wird so lange aufgelegt, wie er dem Patienten gut tut und er seinen Zweck erfüllt hat. Fühlt man sich unwohl, sollte er sofort entfernt werden!

Nach einem Wickel sollte man die betreffende Hautpartie gut einreiben, z.B. mit Johanniskrautöl und unter einer Decke ruhen.

d) Welche Kräuter wofür?

Die häufigsten Kräuterwickel:

1) Heißer Bauchwickel mit Kamillentee
Anwendungsbereiche:
-angespannnter Bauch
-Magen-Darm-Krämpfe
-träge Verdauung
-während des Fastens
-Nervosität, Stress
-kalte Füße

2) Heißer Leberwickel mit Schafgarbe
Anwendungsbereiche:
-Anregung der Lebertätigkeit
-Aktivierung der Verdauung
-Anregung der Entgiftungsfunktion

3) Heißer Nierenwickel mit Ackerschachtelhalm
Anwendungsbereiche:
-Anregung der Nierenfunktion
-Funktionsschwäche der Nieren
-bei Neigung zu Blasenentzündung (vorbeugend)

4) Heißer Hustenwickel mit Thymian
Anwendungsbereiche:
-Entzündung der Atemwege
-Husten/Bronchitis

5) Kalter Fußwickel mit Arnika
Anwendungsbereiche:
-Quetschung, Verstauchung, Prellung
-Zerrung von Muskelteilen und Sehnen
-Bluterguß
-Insektenstiche

6) Kalter Wundwickel mit Ringelblume
Anwendungsbereiche:
-fördert Gewebewachstum bei Wundheilung
-Entzündungen Haut und Schleimhäute
-Schürfungen und Ausschläge

7) Kalter Hautwickel mit Stiefmütterchen
Anwendungsbereiche:
-Ekzeme
-Akne
-Schuppenflechte
-Juckreiz
-Milchschorf

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